Nestes dias mais quentes um gelado sabe sempre bem. Por isso nada como ter algumas opções mais saudáveis (e rápidas!) no nosso congelador. Baunilha e caramelo é daquelas combinações clássicas que todos adoramos.
O que precisamos?
- iogurte cremoso de baunilha qb (usei o do Lidl, embalagem 1kg)
- 1 pudim de proteína de caramelo (Lidl)
Opcional: alguns quadrados de chocolate preto
Como fazer:
1. Na forma de gelado colocar o iogurte de baunilha sem preencher por completo.
2. Aleatoriamente, dispor colheradas do pudim de caramelo e terminar o preenchimento da forma com o de baunilha.
3. Levar ao congelador.
Se pretender cobertura de chocolate:
1. Derreter alguns quadrados de chocolate preto em banho-maria.
2. Quando derretido, retirar o chocolate do lume e, rapidamente, passar a superfície do gelado no chocolate derretido. Pode mesmo mergulhá-lo totalmente num movimento rápido. O frio do gelado fará o chocolate solidificar instantaneamente. Caso note o gelado a amolecer leve-o novamente ao congelador por uns minutos sobre papel vegetal para não colar aos restantes gelados.
Por vezes dá uma vontade imensa de comer um doce fresquinho. Experimentei uns mini gelados sandwich com algumas bolachas que tinha por casa e uns iogurtes gregos/ pudins proteicos. Super rápido e prático como se quer! 😃
Os de chocolate e framboesa roubaram o meu coração, ou não fosse eu mega fã de tudo quanto é de framboesa🤗
O que precisamos?
- bolachas a gosto (usei Maria Torrada, Maria s/ açúcar, Bolachas de canela e ShortCake de chocolate)
- iogurtes gregos/ pudins proteicos (usei de baunilha, caramelo e framboesa todos do Lidl)
Nota: o uso de iogurtes gregos, cremosos e pudins proteicos ajuda a manter o gelado menos rijo após a congelação.
Como fazer?
1. Dispor as bolachas com a face lisa para cima.
2. Com uma colher de chá, colocar uma colherada do iogurte escolhido no centro da bolacha.
3. Com cuidado, sobrepor a outra bolacha, colocando a face lisa em cima do creme e a trabalhada para cima. Pressionar levemente. Passar o dedo a toda a volta da "sandwich" para "limpar" as laterais.
4. Levar ao congelador numa taça tapada - importante para não absorverem odores.
5. Retirar e aguardar uns minutos antes de servir.